Welkom bij Lijfkracht, waar we toewerken naar het hoogste niveau van fitness en welzijn. Bij Lijfkracht staat innovatie centraal, met ultramoderne apparatuur, persoonlijke trainingssessies en luxe voorzieningen. Ons team staat altijd voor je klaar om samen jouw doelen te behalen.
Bij Lijfkracht bieden wij personal training op maat, zo krijg je niet alleen fysieke, maar ook mentale ondersteuning. Onze holistische benadering houdt rekening met alle aspecten van jouw leven, zodat we jou kunnen helpen bij het behalen van jouw doelen.
Onze ervaren trainers staan klaar voor iedereen, bij ons kan je even ontsnappen uit het drukke leven en een moment voor jezelf nemen, waar je ook nog eens beter van wordt!
Bij Lijfkracht Boutique geven wij gevarieerde groepslessen voor ieder doel, of je nu wilt afvallen, spieren wilt opbouwen of je mobiliteit wilt verbeteren. Onze ervaren trainers helpen je om jouw persoonlijke doelen te bereiken en motiveren je om het beste uit jezelf te halen.
Binnen de Lijfkracht Community streven we ernaar om een hechte, ondersteunende gemeenschap te creëren voor onze leden. Onze exclusieve club biedt premium fitnessfaciliteiten en de kans om deel uit te maken van een netwerk van gelijkgestemde individuen die streven naar persoonlijke groei en welzijn.
Samen inspireren we elkaar om kracht, veerkracht en gezondheid naar nieuwe hoogten te brengen. Welkom bij de Lijfkracht Community, waar uw doelen onze gezamenlijke missie zijn.
Niet alles wat we doen hoeft intensief te zijn. De steeds grotere behoefte aan slimme herstelmethodes brengt ons bij de kans om te resetten. Deze sessies helpen je om terug te keren naar een ontspannen toestand of zijn de perfecte invulling van een grondige warming-up voor je volgende training. LK Reset combineert flexibiliteit, mobiliteit en stabiliteitsoefeningen die je doen denken aan een yoga en pilates.
Een samensmelting van krachttraining en cardiovasculaire training. Deze sessies combineren weerstandstraining met cardiovasculaire intensiteit, afgewisseld met korte kracht- en snelheidspieken. Werk op jouw eigen intensiteit en bereik nieuwe grenzen in je training, samen met een groep die hetzelfde doel heeft. Perfect om je fysiek te vormen.
De naam zegt het al: deze sessies richten zich op spierspanning en de ontwikkeling van essentiële bewegingspatronen met als doel het verbeteren van kracht, spiergroei en -definitie. Na deze les heb je jouw techniek verbetert en meer inzichten voor je vrije workouts.
Een ervaring gedreven door hartslag, waarbij live data op het scherm wordt weergegeven. Tijdens deze les kan de coach je persoonlijk begeleiden terwijl je de energie van de groep ervaart. De focus ligt op het ontwikkelen van je cardiovasculaire fitheid en functionele bewegingspatronen.
Laat je gegevens hier vrijblijvend achter! Wij zullen contact met je opnemen voor een gratis kennismaking en club tour. Zo vinden we samen wat Lijfkracht voor jou kan betekenen.
