Personal training

Gegarandeerd resultaat met behulp van onze ervaren coaches!

Wil jij jouw potentie maximaliseren?

Ontdek Personal Training

Tijd voor jezelf

Persoonlijke begeleiding tijdens je training, blijf gemotiveerd en geniet van elke training.

Lijfstijl verbetering

Verbeter je leven samen met jouw coach, binnen en buiten de sportschool.

Energiek en gelukkig

Door de juiste begeleiding behaal je jouw doelen optimaal. Voel je energieker en gelukkiger, terwijl je geniet van je gezondere lichaam!

een personal trainer met een klant
een personal trainer met een klant
een personal trainer met een klant

Personal training is meer dan een workout

Bij Lijfkracht bieden we meer dan alleen een workout. Onze personal training-sessies bieden je een moment voor jezelf, waarbij jouw wensen en doelen centraal staan. Het is een kans om even stil te staan in de drukte van het leven en bezig te zijn met jezelf.

Onze trainers hanteren een holistische benadering waarbij we rekening houden met slaap, eten, stress, bewegen, werk, relatie en balans. Deze benadering stelt ons in staat om een op maat gemaakt trainingsprogramma voor jou te ontwikkelen dat je niet alleen fysiek, maar ook mentaal en emotioneel helpt.

een personal trainer met een klant
een personal trainer met een klant

Of je nu een beginner bent, net een zwangerschap achter de rug hebt, wat ouder bent of juist jonger, een fitness fanaat of sport hater, onze personal training is voor iedereen toegankelijk.

Het gaat erom dat we samen werken aan jouw doelen en dat we het trainen als ontspanning gebruiken. Je kunt ook samen met je partner of een vriend genieten van personal training!

Samen trainen met een vriend(in)/partner en een personal trainer?

een personal trainer met een klant

Wat onze leden zeggen

"Ik train 2x in de week met een personal trainer. Mijn trainer weet precies wat ik nodig heb want ik voel me fitter dan ooit en zie mijn lichaam strakker worden in de spiegel!"

Sandra

"Bij Lijfkracht train ik zowel zelfstandig als met een personal trainer. Hierdoor blijf ik gemotiveerd. Ik zou personal training zeker aanraden als je extra motivatie nodig hebt."

Timo

"Personal training helpt mij vooral buiten de gym. Er komen zoveel andere dingen bij kijken. Naast dat ik van elke training geniet heb ik mijn levensstijl enorm verbeterd, ik ben een gezonder mens geworden!"

Gerard

een personal trainer met een klant

Duo Personal Training

Duo personal training is ideaal voor koppels of vrienden die samen willen werken aan hun gezondheid en fitness. Of het nu gaat om het opbouwen van spiermassa, het verbeteren van de conditie of het verminderen van stress, onze personal trainers helpen jullie om jullie doelen te bereiken.

Deel samen de kosten, geniet van de voordelen van personal training en je hebt tegelijkertijd een trainingspartner die je motiveert om het beste uit je training te halen.

Effectief jouw doelen behalen?

Vul hier je gegevens in als personal training iets voor jou is of als je hierover vragen hebt!

Wij zullen binnen 1 werkdag contact met je opnemen en om de mogelijkheden te bespreken.