Amsterdam

Amsterdam Houthavens

Lijfkracht in Amsterdam Houthavens is een geweldige sportschool die zich richt op het bieden van hoogwaardige faciliteiten en persoonlijke begeleiding aan hun leden.

Met behulp van biodrive-apparatuur en small group trainingen biedt Lijfkracht een effectieve en op maat gemaakte fitnesservaring voor iedereen, ongeacht hun vaardigheidsniveau.

Lijfkracht Amsterdam

Reset

Herstel optimaal, kies ervoor om nog even lekker te relaxen in onze reset zone of duik nog even in onze recovery air boots.

Bio Circuit

De moderne manier van trainen. Gegarandeerd fit worden met 2 trainingen van 30 minuten per week!

Small Group Training

Train onbeperkt samen in kleine groepen en maak jouw trainingen en fit worden nog leuker. Altijd gratis in je standaard abonnement.

Deze groepslessen bieden wij aan

RESET

Niet alles wat we doen hoeft intensief te zijn. De steeds grotere behoefte aan slimme herstelmethodes brengt ons bij de kans om te resetten. Deze sessies helpen je om terug te keren naar een ontspannen toestand of zijn de perfecte invulling van een grondige warming-up voor je volgende training. LK Reset combineert flexibiliteit, mobiliteit en stabiliteitsoefeningen die je doen denken aan een yoga en pilates.

GET HYBRID

Een samensmelting van krachttraining en cardiovasculaire training. Deze sessies combineren weerstandstraining met cardiovasculaire intensiteit, afgewisseld met korte kracht- en snelheidspieken. Werk op jouw eigen intensiteit en bereik nieuwe grenzen in je training, samen met een groep die hetzelfde doel heeft. Perfect om je fysiek te vormen.

STRENGTH SESSION

De naam zegt het al: deze sessies richten zich op spierspanning en de ontwikkeling van essentiële bewegingspatronen met als doel het verbeteren van kracht, spiergroei en -definitie. Na deze les heb je jouw techniek verbetert en meer inzichten voor je vrije workouts.

CARDIO CLUB

Een ervaring gedreven door hartslag, waarbij live data op het scherm wordt weergegeven. Tijdens deze les kan de coach je persoonlijk begeleiden terwijl je de energie van de groep ervaart. De focus ligt op het ontwikkelen van je cardiovasculaire fitheid en functionele bewegingspatronen.

Wat onze leden zeggen

Ons Team

Fitnesscoach en personal trainer

"Start with the end in mind and work hard to get it"

Fitnesscoach

"Je kan meer dan je denkt"

Fitnesscoach

"Let's turn your motivation into a passion"

Enthousiaste Fitnessondernemer

"Niets in onmogelijk voor hen die willen"

Enthousiaste Fitnessondernemer

“A masterpiece is made of small details”

"Most smiles are started by another smile."

Lijfkracht Houthavens

Contact

Telefoon: 020-2480540

Email: Houthavens@lijfkracht.boutique

Adres: Revaleiland 404, Amsterdam

Rekeningnummer: NL64RABO0159632870

K.v.K: 59430729

BTW nummer: NL853480631B01

Openingstijden

Maandag – Donderdag | 07:00 tot 13:30 uur & 16:30 tot 21:00 uur

Vrijdag | 7:00 tot 13:00 uur & 16:00 tot 19:00

Zaterdag – Zondag | 09:00 tot 15:00 uur

Aangepaste Openingstijden

Nieuwjaarsdag: gesloten

1e Paasdag: gesloten

2e Paasdag: 9:00 – 12:00 uur

Koningsdag: gesloten

Bevrijdingsdag: 9:00 – 12:00 uur

Hemelvaart: 9:00 – 12:00 uur

1e Pinksterdag: gesloten

2e Pinksterdag: 9:00 – 12:00 uur

1e Kerstdag: gesloten

2e Kerstdag: 9:00 – 12:00 uur